Vervolgtraject
Wil jij na het leefstijltraject verder met mijn begeleiding? Dat kan!
Onderzoek laat zien dat begeleiding juist nodig is na de eerste fase of het bereiken van je doelen om terugval te voorkomen (uit het boek: Het Voedsellabyrint).
Graag help ik jou om samen verder te werken aan jouw doelen of om jouw doelen duurzaam te integreren in jouw levensstijl.
Drie tot zes maanden intensieve persoonlijke begeleiding.
Dit traject is uitsluitend mogelijk als vervolg op het leefstijltraject.
Onderzoek laat zien dat begeleiding juist nodig is na de eerste fase of het bereiken van je doelen om terugval te voorkomen (uit het boek: Het Voedsellabyrint).
Graag help ik jou om samen verder te werken aan jouw doelen of om jouw doelen duurzaam te integreren in jouw levensstijl.
Drie tot zes maanden intensieve persoonlijke begeleiding.
- Drie maal een coachingsgesprek van 60 tot 90 minuten, waarin we samen kijken naar de voortgang.
Waar loop jij tegenaan? Waar kun jij extra ondersteuning of advies in gebruiken? Samen kijken we wat jij nodig hebt om jouw doelstelling te behalen. Deze gesprekken zijn tevens een weeg- en meetmoment en jouw voortgang te monitoren. - Drie maal een weeg- en meetmoment als “stok achter de deur” van 15 tot 30 minuten.
- Jij kunt ervoor kiezen om de gesprekken om de twee weken in te plannen voor een intensieve drie maanden begeleiding.
Maar natuurlijk is het ook mogelijk de momenten drie-wekelijks of maandelijks te plannen voor een minder intensieve, maar langdurigere begeleiding. Jij bepaalt! - Bijstelling van het persoonlijke op maat gemaakte advies waar nodig of gewenst, zodat dit altijd passend is bij jouw situatie op dat moment en jou de juiste handvatten biedt voor de “struggles” die jij op dat moment ervaart.
- Tussentijds advies en persoonlijke begeleiding per e-mail, WhatsApp of telefoon. Vragen stellen wanneer jij het nodig hebt, of een mentale steun op afstand bij moeilijke momenten.
Dit traject is uitsluitend mogelijk als vervolg op het leefstijltraject.