Mindful Run en Walk
De cursussen van Mindful Run hebben als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE".
Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de vijf-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfullness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.
Resultaat
Meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker lopen, beter kunnen ontspannen.
Je wandelcarrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert.
Kosten en aanmelding
Klik hier voor een overzicht van alle mogelijkheden, kosten en het aanmeldformulier.
Achtergrondinformatie
Mindful Run is actief in heel Nederland. Het Mindful Run concept is ontwikkeld door Martijn Mensink, eigenaar Mindful Run Nederland. Volgens dit concept zijn in Nederland en België ruim 160 gecertificeerde Mindful Run Instructeurs actief die de vijf-weekse Mindful Run - en Mindful Walk cursus verzorgen. PRAUWD is de enige aanbieder van Mindful Run en Walk in Waalre.
Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de vijf-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfullness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.
Resultaat
Meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker lopen, beter kunnen ontspannen.
Je wandelcarrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert.
Kosten en aanmelding
Klik hier voor een overzicht van alle mogelijkheden, kosten en het aanmeldformulier.
Achtergrondinformatie
Mindful Run is actief in heel Nederland. Het Mindful Run concept is ontwikkeld door Martijn Mensink, eigenaar Mindful Run Nederland. Volgens dit concept zijn in Nederland en België ruim 160 gecertificeerde Mindful Run Instructeurs actief die de vijf-weekse Mindful Run - en Mindful Walk cursus verzorgen. PRAUWD is de enige aanbieder van Mindful Run en Walk in Waalre.
